アブラウンジ

※アブラウンジカウンターは別売りです。 アブラウンジでスタイリーな生活を・・・。 アブラウンジは、床の上では難しい 180度以上のエクササイズ伸縮角度を可能にしました。 1回の動作にかける 筋伸縮の時間が長いので、効き目も通常の腹筋運動以上に期待できます。 背筋もしっかり伸ばしてエクササイズ！ アブラウンジは、この代表的なエクササイズ ジャックナイフ(いわゆるＶ字型の腹筋運動) が、その愉快な動きとともに腹筋の伸縮弛緩をするので、楽しみながら上半身エクササイズはバッチリ！ いつのまにか、セクシーなウエストとしまった背筋があなたのものに！ 無理だと思っていた上級者向けジャックナイフも、簡単！！ アブラウンジはこれ１台で、腹筋マシーンと個人トレーナーの機能を兼ね備えていて、肩・腰を痛めずにジャックナイフに最適なポジションにつかせてくれます。 しかもエクササイズ中ずっと、正しい位置を保ってくれます。 アブラウンジは運動範囲が180度超！床だと180度が限界です。 アブラウンジで180度以上に背骨を反らすことで背中もほぐれ、快適にエクササイズを楽しむことができます。 通常の腹筋運動の最大約３．５倍の効果！！ アブラウンジはカラダを支える「コアマッスル」も強化してくれる！！ 「コアマッスル」とは・・・。 コアは動作の中心となる大事な筋肉で、コアマッスルトレーニングにより、正しい姿勢を体が覚えます。 姿勢が崩れた時にもコアマッスルが脊柱を保護し続けるように体に記憶させます。 それにより、毎日の生活で重いものを持つときでも普段からコアを鍛えていれば腰や体に負担が少なくなり、腰痛、肩コリなどとはもうサヨウナラ！ 「あなたが目指す理想の体型は？」と聞かれたらあなたはなんと答えますか？ 身体はスリムでも、背中を丸めて歩いていては美しいとは言えません。 適度に筋肉がついて引き締まったダンサーのような体型は、男性でも女性でもとても セクシー。 魅力的なスタイルに近づくキーワード、それが最近注目を集めている、「コアマッスル・トレーニング」です。 コアマッスル・トレーニングとは、体の中心（コア）を意識することで姿勢を改善し、人間が本来持っている身体機能（免疫力、基礎代謝力、ボディーバランスや柔軟性など）を回復させることを目指したトレーニング法。 一部分の筋肉だけを鍛えるのではなく、身体全体のバランス・調和を意識する動きで、身体を鍛えるとともに整えていきます。 たとえば、ハリウッドで流行しているピラティスやヨーガも「コアマッスル・トレーニング」。 メリハリボディを目指すハリウッド女優たちはもちろん、プロスポーツ選手のトレーニングにも取り入れられていますよね。 より速い球を投げるため、より強いストロークのため、ボディコントロールを高めるため…。 すべてのスポーツ選手にとっても、基本となる体幹（コア）の筋肉を鍛えることは重要なのです。 子供から高齢者まで、コアマッスル・トレーニングはメリットがありますが、産後の女性には特に意識してほしいもの。 出産のため骨盤がゆるんだ状態のままでは、腰周りに肉がつきやすいばかりでなく、腰痛を引き起こしやすくなります。 骨盤を引き締めるコアマッスル・トレーニングで産前のプロポーションを取り戻し、快適な毎日を手に入れましょう。 「インストラクションビデオ」付き！ インストラクションビデオもお付けします。 ウォーミングアップからクールダウンまでわかりやすく解説されているので、まるで、ご家庭にトレーニングコーチがやって来たよう！。 一層楽しく効果的にエクササイズができます。 アブラウンジは通常の腹筋運動よりも数倍の筋肉活動効果があります 上級者向けのジャックナイフで楽しみながら、しまったウエストと背筋を手に入れられます！ 　 ■アブラウンジとは アブラウンジは、ゆかの上では難しい180度以上のエクササイズ伸縮角度を可能にしました。 1回の動作にかける筋伸縮の時間が長いので、効き目も通常の腹筋運動以上に期待できます。 この代表的なエクササイズ ジャックナイフ(いわゆるＶ字型の腹筋運動)が、 その愉快な動きとともに腹筋の伸縮弛緩をするので、楽しみながら上半身エクササイズはバッチリ！いつのまにか、セクシーなウエストとしまった背筋があなたのものになります！ 　 ■アブラウンジは上級者向けジャックナイフも簡単にできる！ アブラウンジはこれ１台で、腹筋マシーンと個人トレーナーの機能を兼ね備えていて、 肩・腰を痛めずにジャックナイフに最適なポジションにつかせてくれます。 しかもエクササイズ中ずっと、正しい位置を保ってくれます。 アブラウンジは運動範囲が180度超！床だと180度が限界です。 アブラウンジで180度以上に背骨を反らすことで 背中もほぐれ、快適にエクササイズを楽しむことができます。 アブラウンジのジャックナイフエクササイズで通常腹筋運動よりも 腹筋の上部とカブで1.7倍、わき腹は3.5倍の筋肉活動します！ 　 ■アブラウンジは体を支える「コアマッスル」も強化してくれる！ コアは動作の中心となる大事な筋肉でコアマッスルトレーニングにより正しい姿勢を体が覚えます。 姿勢が崩れた時にもコアマッスルが脊柱を保護し続けるように体に記憶させます。 それにより、毎日の生活で重いものを持つときでも普段からコアを鍛えていれば 腰や体に負担が少なくなり、腰痛、肩コリなど解消できます！ テレビショッピングの大人気商品「アブラウンジ」。腹筋運動を快適に行うことができるダイエットマシンです。アブラウンジに座って腹筋運動をすれば、下腹部・上腹部は通常の腹筋運動の1.7倍、わき腹は3.5倍の運動効果が得られます。腹筋を鍛えるのに効果的な「ジャックナイフ」という体をＶ字型にする腹筋運動も、女性からお年寄りまで誰でも簡単に行うことが可能。腹筋・わき腹はもちろん、背筋まで鍛えられ、ストレッチ感覚で気持ちよくエクササイズできます。折りたたみ式で、使わないときはコンパクトに収納できます。 首や肩を痛めずに、快適に腹筋運動ができるアブラウンジダイエットで気になるお腹のたるみやぜい肉。いくら食事制限をしても運動なしではなかなかお腹のたるみはなくなりません。そこで腹部の筋肉を鍛える運動といえば腹筋運動ですが、通常の腹筋運動では、首や肩、そして何より腰の部分に大きな負荷がかかり、腰を痛めてしまいます。しかも通常の腹筋運動では、最も気になる下腹部への運動効果が少ないと言われています。 しかし、アブラウンジに座って腹筋運動を行えば、アブラウンジが体を快適に支え、座るだけで自然と正しい位置をキープしてくれるので、体を痛めず、誰でも快適に腹筋運動ができます。 180度以上曲がるアブラウンジを使うと通常の腹筋運動より高い効果が！アブラウンジの最も大きな特徴は、180度以上曲がること。通常の腹筋運動では、180度の状態から体を起こして運動しますが、アブラウンジなら180度を超えた状態から体を起こします。１度の動作にかける時間の長さが長いので、通常の腹筋運動より高い運動効果が得られるのです。 また、腹筋への運動効果が高い「ジャックナイフ」と呼ばれる体をV字型に起こす運動ができるのも、大きなメリットの１つ。エクササイズの上級者であるか、トレーナーの方がついていないと無理だった「ジャックナイフ」エクササイズが誰でも簡単に行えます。この「ジャックナイフ」エクササイズにより、通常の腹筋運動と比べて上腹部・下腹部は1.7倍、わき腹は3.5倍の運動効果が得られるのです。 180度以上曲がるアブラウンジは、背筋を伸ばせて快適に、ストレッチ感覚でエクササイズが楽しめます。女性や、お年寄りでも快適にエクササイズできる設計になっていますので、誰でもラクに腹筋運動ができて、しかもお腹への負荷はしっかりかかってくれます。

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